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捻挫などをした時に、手首や足首を固定する際にテーピングテープを用いますよね?
見た目はテーピングテープに似ていますが、キネシオロジーテープというものがあることをご存知でしょうか?もちろん私は全く知りませんでした(^^;)
キネシオロジーとは運動機能学と訳されるようです。運動機能学に基づくテープということですよね?なんだか凄そう(>_<)
実際の効果としては筋肉の伸びを制限することにより痛みの緩和や予防をはかったり、筋肉の過剰伸びを防ぐことで怪我防止に使われたりするようです!
筋肉の伸びを制限するだけなので、テーピングテープのようにガチガチに固定するわけではないみたい(^0^)
キネシオロジーテープを貼った部分は筋肉の伸びを制限すると同時に、適度に筋肉を引っ張ってくれるので血流がよくなり新陳代謝があがる効果があるそうです!つまり、肩こりや冷え性にも効果があるとか☆
調べた限りは悪いことなしのキネシオロジーテープですが、実際の使い心地はどんなものか気になります(>_<)使ってみないと心から人にオススメできないので、今度運動する時に使ってみようかと思います♪
見た目はテーピングテープに似ていますが、キネシオロジーテープというものがあることをご存知でしょうか?もちろん私は全く知りませんでした(^^;)
キネシオロジーとは運動機能学と訳されるようです。運動機能学に基づくテープということですよね?なんだか凄そう(>_<)
実際の効果としては筋肉の伸びを制限することにより痛みの緩和や予防をはかったり、筋肉の過剰伸びを防ぐことで怪我防止に使われたりするようです!
筋肉の伸びを制限するだけなので、テーピングテープのようにガチガチに固定するわけではないみたい(^0^)
キネシオロジーテープを貼った部分は筋肉の伸びを制限すると同時に、適度に筋肉を引っ張ってくれるので血流がよくなり新陳代謝があがる効果があるそうです!つまり、肩こりや冷え性にも効果があるとか☆
調べた限りは悪いことなしのキネシオロジーテープですが、実際の使い心地はどんなものか気になります(>_<)使ってみないと心から人にオススメできないので、今度運動する時に使ってみようかと思います♪
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